食記：東方文華的西餐廳2015年8月20日

食記：東方文華的雅閣2018年9月30日

提早幾天為Viviane Shao祝福生日快樂，終於吃到米其林一星餐廳，好吃。 #東方文華 #雅閣

袖珍博物館

#袖珍博物館，不錯看，下雨的時候可以去室內看看。#Puppenhaus #Poppenhuis #Dollhouse

上圖：乾杯燒肉，台北車站二樓

職場素養：員工協助方案，同理心技巧訓練 104coach

課程特色

事與願違，打起精神，維持熱情。

用輕鬆易懂的故事，分享同仁職場甘苦談。幫助同仁擴展職場視野與能力，自我鍛鍊領導能力，充滿自信適應職場。

適合對象

．志工

．員工

．志工或員工之直系二等親屬

課程大綱

同理心技巧訓練及職場素養-勇往直前，你就是最富有的人

領導人不該有的五種施壓行為

會訂便當才能做大事

履歷海茫茫，怎樣得到青睞？LinkedIn

志工服務及講習

女性職場

職場人際關係

被討厭的勇氣

你害羞嗎？轉換心態就不怕領導與溝通

避免集體愚蠢

貨機崇拜

團隊裡需要潑冷水的人

避免「功能固著」的現象彈性思考各種可能性

為何富士轉型成功，柯達卻要破產？

逆向思考:不比市占率 超商改搶「皮夾占有率」

環境洞察 敏感度覺察 願景型塑 變革領導 政策管理 跨域協調 公眾溝通 風險管理 問題分析 計畫管理 溝通協調 團隊建立 提升士氣與激勵 教練式領導 高效工作時間管理 高效能會議 人力資本管理 職場人際關係 簡報表達技巧 談判與協商技巧 從電影學公共管理實務 高效線上會議 遠距工作力 化解團隊衝突 情緒管理 公民參與 政策規劃能力 政策論述與溝通 政策議題及利害關係人 政策行銷 城市行銷 創造力與邏輯思考 危機溝通 社會創新 生命教育 公務員執行職務遭受不當干擾應對

公務員執行職務遭受不當干擾應對措施，課後考題

公務員執行職務遭受不當干擾應對措施，課後考題，答案均為C

前測題目次序變化後就是後測題目。

一 不要在哪個時段發新聞稿？

(A) 星期一下午五點。

(B) 星期三下午五點。

(C) 星期五下午五點。

二 對於同理心的敘述，何者為是？

(A) 分析對方為什麼會做這樣的決定，整理出背後的脈絡。

(B) 公眾溝通的時候需要同理心。

(C) 以上皆是。

三 如何對抗臉書演算法？

(A) 慎選「按讚」或「分享」的內容。

(B) 善用臉書「我不喜歡這則貼文」功能。

(C) 以上皆是。

四 怎麼說，別人才會聽？

(A) 刪掉不必要的語助詞。

(B) 沉著回答。

(C) 以上皆是。

五 對於談判技巧的敘述，何者為是？

(A) 隨時隨地都要閉緊嘴巴，除非有任何一位仲裁者要我開口說話。

(B) 不管對方扯的謊多誇張，絕對不可以指稱對方是騙子。

(C) 以上皆是。

六 怎麼說，別人才會聽？

(A) 娃娃音。

(B) 目露兇光。

(C) 輕聲細語。

七 避免在哪個時間發新聞稿？

(A) 星期一。

(B) 星期三。

(C) 星期五下午五點。

八 在公務溝通有仲裁人的場合，哪個行為最適當？

(A) 指稱對方是騙子​。

(B) 打斷仲裁人說話。

(C) 隨時隨地都要閉緊嘴巴，除非有任何一位仲裁者要我開口說話。

九 下面哪個選項，最能體現同情心及同理心的內涵？

(A) 同情心是心有所感，情緒的表現。同理心就是分析他為什麼會做這樣的決定，整理出背後的脈絡。

(B) 公眾溝通的時候需要同理心；要行動的時候，需要有同情心作為動力。

(C) 以上皆是。

十 如何面對快攻型的訴求？

(A) 開誠布公。

(B) 學著用多元視角來看事情。

(C) 以上皆是

公務員執行職務遭受不當干擾應對措施，附論長照服務糾紛如何處理面面俱到 104coach

公務溝通，公務員執行職務遭受不當干擾應對措施，建立良好人際關係 《人際關係》

課程標籤：遠距工作 、 情緒感知訓練 、 溝通、領導

簡述：舉出實際案例，分享如何面對快攻型的訴求、如何迎擊假訊息、怎麼說別人才會聽。上述案例經由活潑生動地講述，使同仁更能有同理心及同情心，有效回應民眾訴求。

大綱：如何面對快攻型的訴求、如何迎擊假訊息、怎麼說別人才會聽

附論：長照服務糾紛如何處理面面俱到

簡述：分享實際案例，培力個案家屬、長照中心同仁及協力機構人員精進溝通方法，有效回應個案訴求。

大綱：長照人員涉訟案件 、長期照顧服務法 、其他相關法規、內政部之養護(長期照護)定型化契約應記載及不得記載事項、臺北市政府長期照顧服務申訴及調處處理注意事項、長照服務糾紛及應對

課程特色

落實情感表達及情緒訓練：訓練同仁及志工如何表達情緒、正確認識情緒背後的意涵、遠距工作力、以及未來公部門運用心理測驗所產生之可能影響。

課程大綱

迷因圖memes：青少年正在改寫新聞規則

男女性別上溝通的差異：男性說教Mansplaining

網路鄉民的直率不在「以人廢言」，而是「以言廢人」。

危機要控管，找專業外援停損更有力。

不要在星期五下午五點發新聞稿。

辨別與表達自己的情感

開誠布公：花樣爺爺的啟示

遠距上班或在家上班對員工的好處

對員工來說如何選擇在家工作的最佳日子？

環境洞察 敏感度覺察 願景型塑 變革領導 政策管理 跨域協調 公眾溝通 風險管理 問題分析 計畫管理 溝通協調 團隊建立 提升士氣與激勵 教練式領導 高效工作時間管理 高效能會議 人力資本管理 職場人際關係 簡報表達技巧 談判與協商技巧 從電影學公共管理實務 高效線上會議 遠距工作力 化解團隊衝突 情緒管理 公民參與 政策規劃能力 政策論述與溝通 政策議題及利害關係人 政策行銷 城市行銷 創造力與邏輯思考 危機溝通 社會創新 生命教育 公務員執行職務遭受不當干擾應對

畢業生們如果你毫無畏懼，你會怎麼做？ 104coach

畢業生們如果你毫無畏懼，你會怎麼做？ 《領導與激勵》

課程標籤 關懷偏鄉教育 、 職場素養 、 就業準備

提升學生對就業職場動態敏感度，以及提早進行職涯發展規劃。

一份履歷表所需要的是簡單明瞭的呈現，也就是「簡單一致」及「一目了然」。

面試時適度地包裝自己是正確的，但絕非虛假的捏造故事，保持誠懇據實以答即可。

課程大綱

關懷偏鄉教育

會訂便當才能做大事

履歷海茫茫，怎樣得到青睞？LinkedIn

挑選工作唯一重要的選擇標準，就是快速成長

如果有人給你一個火箭上的座位，別問位子在哪裡，上火箭就對了！

靠著「玩臉書」，把冷門科系變搶手人才的3個方法

成功案例

她們七年級，空降頂尖大學奪教職

一次解決22K困局的方法:

激發創造力

大量閱讀

人際關係

打造專屬履歷，要高薪就要秀出「賣點」

失業宅男靠翻譯韓文，年收入直逼一百五十萬元

同學們的疑問

Q1：興趣與現實的衝突，Youtuber好不好？

Q2：對畢業後到澳洲遊學打工的看法

Q3：如何面對挫折

Q4：師大的轉型與學生就業

Q5：唸研究所的必要性

Q6：如何做好生涯規劃

Q7：一直留在NGO好嗎？

 

親子法律-性別平等教育，性別主流化，CEDAW 104coach

親子法律-性別平等教育，性別主流化，CEDAW 《人力資源》

課程標籤 性別主流化 、 性別工作平等 、 CEDAW

課程特色

不同於先前演講人枯燥的講誦法條，便當教授「輕鬆、幽默、風趣、好笑」舉出實際案例，例如跨性別變更性別取消強制手術要件之建議、設計偏見Design bias、海巡第一屆女性大規模轉內勤之因等，上述案例經由便當教授活潑生動地講述，使同仁更能認識到cedaw原來是貼近每個人的生活。

課程大綱

CEDAW法規檢視工作成效：

消除對婦女歧視，牛郎陪酒也課稅百分之25

修正「戶籍巡迴查對實施規定」第3點

修正「勞工安全衛生法」第21條

跨性別變更性別取消強制手術要件之建議

性別主流化：更多的女性戰鬥人員會減低同僚傷亡

拒絕性騷擾與性霸凌，尊重差異

人力荒，男護理師成生力軍

寒冬穿裙上課，教育部下令修改

單身禁做試管嬰兒

以色列女兵，像男人一樣生活

實踐男女平權，2015年挪威女性須當兵

全台擁房，男平均1.5筆多於女

摩梭族人的走婚與母系社會

北歐超完美丈夫的秘密

女性員工打破「體制的癱瘓」

臉書營運長桑柏格「挺身而進Lean In」

設計偏見Design bias：偏重男性的工業設計及疾病調查，忽略女性。

榮耀銀髮，職場發光-銀髮族老人心理學、長期照顧概論 104coach

榮耀銀髮，職場發光-銀髮族老人心理學、長期照顧概論 《人力資源》

課程標籤   退休 、 老人學 、 長期照顧、職場適應、職場關懷

這門課程您將獲得 ．維持與周遭人事物的連結，身心靈的補給站

．關注「變老」、垂老世界所面臨的各種議題

．共創共學，思考老年的意義

課程特色

老年議題常被認為是「嚴肅」、「沈重」的，所以本課程調整了課程語言，從打破成見，讓大家不避「老」開始。希望讓大家思考與體驗，有問題的也許不是「老」，我們可以把「老」當作看見社會問題的視角與關照自身社會文化脈絡的起點。接著慢慢引導學員夥伴思考老人面對的改變與挑戰。

適合對象 ．關注銀髮心理與文化議題

．想了解「變老」各種處境與多元觀點的學員

課程大綱

我老，但我潮，獨立特派員 第639集

老人面對的改變與挑戰

看待與思考高齡年長者生活的多元對話視角

老年生活狀態與脈絡的理解

定義理想的老年

自癒：變老的我們－身體老化與疾病

「軟著陸」式退休較佳

學習：六大類型退休樣貌，快樂與否、成就自我目標。在Email。

戲遊銀髮：退休別只玩股票，培養「能進步」的興趣才有彩色生活

退休憂鬱不上身，你該做的三件事

用進廢退。從飲食改變開始，­­恢復健康。https://www.youtube.com/watch?v=4Ql5CjlPBec

洞察：年長者比較擇善「固執」？

反思：為什麼年長者容易做錯誤的選擇？

失智症：為什麼正派老人突然伸出鹹豬手？還是鐵漢哭點驟然下降？

傾聽：老人也是有「性需求」，但其實他們更需要的是情感上的親密接觸

對話：老年憂鬱症告白記-陪伴，傾聽及就醫。

囤積解密：用愛減量，告別雜亂人生

在地老化地圖：老人住處的選擇

https://bendongpro.blogspot.com/2019/03/blog-post.html

從兩人權公約看長期照顧的法律問題

長期照顧概論、長期照顧法規分享

長期照顧服務法修法芻議，拒絕長照暴力

對庇護工廠及高職身心障礙學生及國中小學分享性別敘事 104coach

對庇護工廠及高職身心障礙學生及國中小學分享性別敘事 《人力資源》

課程標籤 身心障礙者 、 情感教育 、 庇護工場

這門課程您將獲得 ．建立庇護工廠幹部的性別平等意識

．使身心障礙孩子辨別與表達自己的情感，達到戀愛交往

．使國中小學生學會「辨別與表達自己的情感」

課程特色

身心障礙者與其他人一樣有情感及性方面的需求與慾望。

常見的問題是，學生因身心障礙混淆了「喜歡」與「愛」的分野，尤其亟須衝突處理、花費分擔、分手技巧、面對失戀、做決定及解決問題的策略。

教學策略：簡化教材，用淺顯易懂的文字說明、附上相關插圖／影片等。

課程大綱 性別主流化下的性別政策，或CEDAW提出的國家報告，均未見身心障礙者的存在。為去除身心障礙者長期以來被視為無性別/中性/孩童等現象，開發適合身心障礙者之性/性別教育課程，以利於障礙者更了解自己、獲得支持。期待身心障礙者的性別圖像與生活情境能夠被完整地拼湊，讓雙重身分下的獨特需求被看見。

問題及啟發：

家人對於出生即有障礙的子女，明顯忽略其性別角色，視其為無性或中性，認為已經行動不便了，何必要在衣著打扮上下功夫。

家人對於出生即有障礙的子女在兩性交往、婚姻、生育的態度偏向消極、不談論或擔心障礙的遺傳與照顧問題。

適合身障者的性別教育課程：

為什麼人們需要愛情

愛情又不是工作，為什麼需要努力經營

愛情像_____和分手像______作為開頭，請大家填寫

必然從喜歡到愛嗎

友達以上戀人未滿的曖昧，妳／你們如何自處和相處呢

自己喜歡的人如果已經有伴侶了，應不應該表白

有了性關係還能當好朋友嗎

在分手的傷痛裡如何逼自己往前走

每個人總要有一次被分手的經驗，才知道如何好好跟別人分手。

辨別與表達自己的情感

情緒轉換及臉部表情變化

認識拒絕，什麼是我不想要

簡化教材，用淺顯易懂的文字