登上七星山東峰及七星山主峰

影片：https://youtu.be/a5z1AMiy49Q

在捷運劍潭站(基河)，搭小15公車，到達冷水坑服務站(往擎天崗)，服務站過馬路對面就是七星山系步道登山口，也是登山的出發點。

從七星山系步道登山口到七星山東峰，距離1.85km，步行時間約70分鐘。

登山步道潮濕，要穿有黃金大底等防滑鞋子避免滑倒。其中有步道是就地取材用當地石頭鋪設，小心石頭與石頭間有縫隙以免腳卡到。

登上七星山東峰。從七星山東峰到七星山主峰，步行時間約10到15分鐘。

登上七星山主峰。拍照及補充水分後，往苗圃登山口下山。從七星山主峰到苗圃登山口的距離2.4km，步行時間約60到70分鐘。經比較小油坑、冷水坑及苗圃登山口3條下山路線，發現苗圃登山口下山坡度最緩，對我來說是比較安全。上坡求快，下坡求安全不求快。

到達苗圃登山口，在童軍站搭乘小8、小9回捷運站。

上圖：紅腺懸鉤子（Rubus sumatranus），薔薇科懸鉤子屬，多年生木質藤本，台灣原生種。